Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
396 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 30.03g | Carbs: 36.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Молоке, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskiskis931's Weight History
|