Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1971 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 90.53g | Carbs: 199.80g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Bebivita Овощной Суп с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Помидоры, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Редис, Магнит Банан. more...
|
|
2431 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abvasyukov's Weight History
|