Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 126.90g | Prot: 53.54g | Carbs: 23.87g.
Lunch: Фундук Фундук, Кекс-кокос, DopDrops Протеиновая Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки , Aroy-D Кокосовое Масло. Dinner: Юбикон Арахисовая Паста Кремовая, Polezzno Спирулина, Петрушка, Natural Product Масло Льняное&Оливковое Нераф, Авокадо Авокадо, Шпинат, Яйцо, Искра Сливки 30%, Брокколи, Цветная Капуста, Куриные Бедрышки. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Bathing - 45 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 35 minutes, Working - 8 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|