Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 64.71g | Prot: 89.64g | Carbs: 103.67g.
Breakfast: Овсяноблин на Кефире, Фруто Няня Пюре Яблоко и Черешня, Магнит Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Санта Бремор Икра Мойвы , Тефтели с Рисом, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Глобус Рыба Жареная в Кляре, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
menotulya's Weight History
|