Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 107.71g | Carbs: 119.16g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Яйцо, Софийка Творог 5%. Lunch: Аленка Буренка Спред, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый, Куриное Филе. Dinner: Ганна Ветчина Балерон Рубл, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Эколайн Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Груша, Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|