Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 172.31g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Lunch: Ешь и Худей Блины с Капустой, Капуста Тушеная с Грибами, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Увелка Гречка . Dinner: Майонез, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару, Блины на Молоке, Сельдерей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drogovozov's Weight History
|