Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2020
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2020:
|
1519 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 54.98g | Carbs: 239.82g.
Breakfast: Красная Цена Сливочное Масло, Приволжский Молоко 2,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Банан, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. Lunch: Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Лук, Гречка. Snacks/Other: Травяной Чай, Ого Отруби Пшеничные, Княгинино Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Приволжский Молоко 2,5%, Банан, Зеленый Чай, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
45alena45's Weight History
|