Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2013
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2963 kcal
|
Fat: 118.47g | Prot: 99.59g | Carbs: 309.29g.
Breakfast: Дрожжи, Яблоки, Кефир 0,1 %. Lunch: Хашбраун, Двойной Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Кофе с Сахаром. Dinner: Яблочный Сок, Бычки в Томатном Соусе, Бутерброд с Икрой, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Виски. Snacks/Other: Orbit (без Сахара). more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chegevar's Weight History
|