Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 83.75g | Carbs: 67.11g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Блинчики, Штрудель из Лаваша, Жареное Яйцо. Lunch: Молочный Мир Творог 3%, Капуста Белокочанная, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Зефир, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|