Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 126.49g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Лента Фундук Жареный, Продукты из Елани Сыр Российский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Мандарины, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареное Яйцо, Крупно Ржаные Хлопья. Dinner: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Federici Цельнозерновые Макароны . Snacks/Other: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Кофе (Растворимое), NovaSweet Заменитель Сахара. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M.Suleva's Weight History
|