Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
932 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 40.79g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Банан, Optimum Nutrition Рыбий Жир, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Lunch: Жито Пончики Творожные, Желтый Сладкий Перец, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Dinner: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Свекла Отварная, Optimum Nutrition Рыбий Жир. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|