Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 62.58g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Pazı Kavurması, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Migros Çeçil Peyniri, Susamlı Simit. Lunch: Bulgur Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Şnitzel. Snacks/Other: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Bomonti Bira, Tavuk Göğsü Tatlısı, Kahve (Demlenmiş). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SongülÖrnek's Weight History
|