Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 81.47g | Carbs: 73.96g.
Breakfast: Новокаша Овсяная Каша, Эколайн Хлопья Овсяные, Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Горошек Консервированный "Зелёная Жемчужина", Голень Цыплят "Всё Готово", Зелёный Чай, Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое). Dinner: Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Яичный Белок, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Горошек Консервированный "Зелёная Жемчужина", Евроопт Огурец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|