Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 84.05g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яйцо Всмятку, Петрохлеб Хлеб Литовский, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lunch: Protein Rex Печенье Кокос , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Борщ с Курицей. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Greenfield Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|