Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
125.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2171 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 83.91g | Carbs: 255.52g.
Breakfast: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Цитрусовый Микс, Белоручка Спаржа по-Корейски, Белоручка Морковь по-Корейски с Грибами, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Мираторг Рагу из Свинины, Mission Deli Тортилья, Красный Сладкий Перец. Lunch: Котлеты из Индейки, Добрянка Котлета Щучья, Алтайская Сказка Чечевица. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Знак Хлеба Хлеб "Минус Лишний Вес". Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Цитрусовый Микс, Хлебозавод Юг Руси Сухари-Гренки, Балтика Пиво, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Сочинский Мясокомбинат Рулет Куриный, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
|
3214 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Ведьма's Weight History
|