Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
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76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2312 kcal
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Fat: 75.21g | Prot: 72.39g | Carbs: 330.61g.
Breakfast: Zucchero, Tè (Infuso), Banana, Melinda Mela. Lunch: Zucchero, Caffè Espresso, Nespresso Caffè , Zucchero, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Gecchele Fiamme al Cocco, Arance, Noci, Mandarino, Involtino Primavera con Carne di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Tortellini in Brodo. Dinner: Cioccolatino, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Belli Pronti Patate al Vapore , Coop Pizza Margherita. Snacks/Other: Vogliazzi Panino al Salame, Aperol Spritz. more...
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2091 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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raffaeke755's Weight History
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