Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 77.33g | Prot: 66.42g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Aldi Gouda Jung, Gut & Günstig Frischkäse, Clementinen, Blaubeeren, Vollkornbrot, Espresso, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. Dinner: Tee mit Zucker vorgesüßt, Eridanous Sesamhäppchen, Edeka Mangosaft, Dreistern Hähnchenfleisch, Gemüsesuppe, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Snacks/Other: Dolce Gusto Cappuccino. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
01 Mar 20 by member: kirchgellersen
|
01 Mar 20 by member: schnorra
|
01 Mar 20 by member: kirchgellersen
|
Guten Morgen und einen schönen Sonntag! Du bost super dabei 😊
01 Mar 20 by member: veggie_20
|
01 Mar 20 by member: kirchgellersen
|
Ich würde auch allen einen schönen Sonntag 🌷
01 Mar 20 by member: kirchgellersen
|
Wow! Das ist doch echt klasse 🔝👍👏
01 Mar 20 by member: ~Memory~
|
01 Mar 20 by member: JetztB
|
Wollen wir mal sehen wie es weiter geht, irgendwie nicht zu glauben, trotz Schonung...hoffentlich hinterlässt der Virtnamnese heute Abend nicht zu großen Schaden....😬
01 Mar 20 by member: kirchgellersen
|
Du machst das schon, sieht doch super aus. Viel Spaß heute abend
01 Mar 20 by member: Multigirl80
|
👀das ist ja supitrupispitze👍👍 Naja, falls das Essen heute zu Buche schlägt dann sehe die Abnahme von heute als Pollster für heute. Noch bist ja im Krankheitsbedingten Haltemodus😁 Viel Spass🍀👍🦋
01 Mar 20 by member: missbutterfly1968
|
Na das ist doch suuuper!! 👏👍 ~ ☀🐞🌷
01 Mar 20 by member: ~Memory~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirchgellersen's Weight History
|