Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 87.35g | Carbs: 279.43g.
Breakfast: Блины на Молоке, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Трубочка со Сгущенкой, Спаржа по-Корейски, Яйцо, Global Village Баклажаны с Овощами. Dinner: Чай, Сгущенка, Лагуна Лаваш Армянский, Чай, Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Конфета, Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|