|
Вчера читмил. С сегодняшнего дня на поддержании 3 недели. Каллораж 1800ккал разрешён.
|
50.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 129.95g | Carbs: 121.95g.
Breakfast: Bombbar Печенье Овсяное Шоколад-Мята, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Образ Жизни Алтая Смесь Круп, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе. Dinner: Торт, Запеканка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|