Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2396 kcal
|
Fat: 103.23g | Prot: 124.16g | Carbs: 246.36g.
Breakfast: Ашан Семечка в Цветной Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Томатный Соус, Шампиньоны, Мираторг Окорок Свиной, Макароны Отварные. Dinner: Варенье, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Карусель Огурцы по-Корейски, Сыр Гауда, Суп Куриный с Рисом, Жульен с Курицей и Грибами, Конина Вареная . Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Кунцево Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|