Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 39.22g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (Растворимое), Ижмолоко Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Борщ Диетический. Dinner: Магнит Мандарин, Борщ Диетический, Кунгурский Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
1744 kcal
|
Exercise:
показания фитнес браслета - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|