Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
149.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 74.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 84.44g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Постный Борщ, Куриный Бульон, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Пирожок с Мясом, Майонез, Постный Борщ. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|