Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 23.10g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша, Булочка, Кофе с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Велком Грудинка Домашняя, Постный Борщ. Dinner: Пряники, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|