Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 101.58g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде, Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Grovo Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Красная Цена Сыр Фасованный Российский, Финик, Рот Фронт Карамель Барбарис, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Красная Цена Зефир Ванильный , Пиканта Аджика Домашняя, Гречка Отварная, Цикорий, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. Dinner: Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Окское Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Слобода Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, Цикорий, Красная Цена Сыр Фасованный Российский. Snacks/Other: Клубничное варенье, Лузинская Крыночка Творог 5%, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, Чай, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. more...
|
|
622 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|