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pra quem se pesou no quarta de cinzas e tava com 67kg... devagar vamos voltando à rotina 💪
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63.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2020:
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1429 kcal
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Fat: 101.84g | Prot: 92.01g | Carbs: 40.66g.
Breakfast: Piá Nata, Bolo de amendoim, Ovo. Lunch: Abobrinha, Sadia Bacon em Cubos, Repolho Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Tomates, Alface, Hambúrguer de frango com bacon. Dinner: Vale Fértil Pepino em Conserva, Perdigão Salame Defumado, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alcatra. Snacks/Other: Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Amendoim Granulado, Abacate. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Foster_Tâmara's Weight History
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