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Quase lá
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64.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2020:
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1026 kcal
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Fat: 48.68g | Prot: 52.82g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Leite (Leite Integral), Club Social Integral. Lunch: Vitamina de Abacate, Farinha de Mandioca, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Frango a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Pão de Queijo, Porto Alegre Queijo Mussarela, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma , Leite (Leite Integral). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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