Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 86.90g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Горячие Роллы, Коркунов Конфеты с Орехом, Лаваш Армянский, Сметана , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Пепси Пепси Лайт, Цветная Капуста с Яйцом, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки. Dinner: Гост Пломбир, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Печень Индейки. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Cleaning - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|