Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
761 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 91.20g | Carbs: 51.97g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Дижонская Горчица, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Valio Молоко 0,05%. Dinner: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Говядина Постная, Лук, Чеснок. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Кокос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|