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Settimana ricca di sgarri ma il peso continua a scendere...toooo easy!!
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86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 February 2020:
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3403 kcal
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Fat: 106.20g | Prot: 176.86g | Carbs: 361.59g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Alpro Soya Latte di Soia al Cioccolato, Prozis Oatmeal Bon Bon, Rigoni di Asiago Nocciolata, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Crostata alla Frutta, Sarde, Sugo alla Marinara, Gnocchi, Vino Bianco da Tavola, Pizza Rossa, Gastronomia di Mare Cozze alla Tarantina. Dinner: Moretti Birra 4,6%, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Orogel Melanzane Grigliate, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Tre Mulini Pane per Hamburger. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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