|
Ну, блин, приехали. Есть у кого-нибудь идеи, где брать белок? Организм режил дожрать последние мышцы, не смотря на откладывание жирка на углеводах(((Пока из источников только яйца, рыба и немного орехов...бобовые нельзя, молочку нельзя, мясо не ем и начинать не хотелось бы, пока не совсем край...
|
46.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|