Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 22.90g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Жареные, Heinz Грибной Соус. Dinner: Чистая Линия Мороженое Щербет Смородина, Сыр Гауда, Массандра Саперави, Heinz Грибной Соус, Шампиньоны Жареные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|