Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 74.38g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Огурцы Кислого Рассола, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Картофель Тушеный с Мясом, Финик, Чай с Молоком. Dinner: Банан, JLC Ряженка 4%, Хлеб Черный, Мясо, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.21.88's Weight History
|