Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 151.29g | Carbs: 146.98g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Галичина Йогурт 3% без Сахара, World's Rice Мука Рисовая, Изюм, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Чеснок, Молоко (1% Обезжиренное) , Филе Индейки, Шампиньоны. Dinner: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Sen Soy Соевый Соус, Просекко, Дижонская Горчица, De Luxe Оливковое Масло, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Попкорн без Масла, Philadelphia Сыр Light, Сильпо Лосось Слабосоленый, Оливковое Масло, Яйцо, World's Rice Мука Рисовая, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali^-^'s Weight History
|