Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 46.89g | Carbs: 88.01g.
Breakfast: Карат Сыр Домашний 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Колбасный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Мелант Мясо Прессованное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya_efi's Weight History
|