Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
898 kcal
|
Fat: 22.07g | Prot: 51.20g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fish House Горбуша Стейки, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Jr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Яблочным Соком, Перекресток Грейпфрут Красный, Борщ Диетический. Snacks/Other: Карусель Пирожок с Капустой, Кофе (Растворимое), Белый Город Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
показания фитнес браслета - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok19960810's Weight History
|