|
Инш Аллах!!! Лёд тает!
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 79.87g | Prot: 93.71g | Carbs: 198.26g.
Breakfast: Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Чернослив, Перловка Отварная. Lunch: Чеснок, Adal Сметана 15%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Постный Говяжий Фарш. Dinner: Петрушка, Кинза, Укроп, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Adal Кефир 2,5%, Одари Творог 5%, Курага, Чернослив, Adal Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|