Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 96.51g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ашан Сыр Российский 50%, Резной Палисад Творог 5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Варенье, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Тушенка из Мяса Лося, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Картофель Отварной. Dinner: Свинина Тушеная, Тушенка из Мяса Лося, Батон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Other: Bounty Райский Ананас, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Банан, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubanay1601's Weight History
|