Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2044 kcal
|
Fat: 170.45g | Prot: 76.94g | Carbs: 51.45g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Сливочное Масло, Сало, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Компас Здоровья Флаксы с Клюквой, Кабачковая Икра, Филе Индейки. Dinner: Швейцарский Сыр, Iberica Маслины с Косточкой, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Сало, Голубика, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Карусель Котлета Домашняя, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataIonova_1's Weight History
|