|
✔️1.61
✔️49
Hedef 47 💪
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 49.17g | Carbs: 90.31g.
Breakfast: Yörsan Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Karışık Yeşil Salata, İskender Kebap. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Fındık, Yeşil Elma, Kuru Kayısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
berryliçe's Weight History
|