Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
134.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1805 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 114.10g | Carbs: 269.76g.
Breakfast: Chin-Su Соус Чили Острый, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленое Яблоко, Chin-Su Соус Чили Острый, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Chin-Su Соус Чили Острый. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Демик Снежок, Творог (Обезжиренный), Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Chin-Su Соус Чили Острый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
николай.пикомп's Weight History
|