Tsemppiä uuteen alkuun! 💪
28 Feb 20 by member: Veejala
|
Eiku uudestaan tulta päin! 💪
29 Feb 20 by member: Pomppiainen
|
Sieltä lähtee taas eteenpäin
29 Feb 20 by member: ulla.p33
|
Been there, done that. Eikun uusi tsemppi & rutistus 💪🏼
29 Feb 20 by member: J0hQ
|
29 Feb 20 by member: anne.ranta
|
Kokemusta siis on eli sillä siis uuteen taistoon. Tsemppiä!
29 Feb 20 by member: Noanda
|
Kiitos kaikille tsempeistä :) Päänuppi ollu viimesen puol vuotta niin huonossa jamassa että siinä ne ruokatottumuksetkin sit palas takasin vanhaan. 😅 Tahtotila hakee vielä, mut jos se tästä syttyis. :)
29 Feb 20 by member: Pansylvia
|
Mä aloitin vuodenvaihteessa vain vähentämällä kaloreita 1500:aan ja kahtena päivänä viikossa 800:aan. Perunaa vain joskus sopassa ja jos kylässä syödään, pastaa samoin. Leipämäärän puolitin, herkkujakin vain kylässä eli kaikkea en ole itseltäni kieltänyt. Pudonnut 5.6kg vuoden alusta tällä systeemillä. Olen siihen ihan tyytyväinen ja jatkan näin.
02 Mar 20 by member: naliysa
|
Niin, mun aloituspaino oli 94,6, eli paljon on tällä tytöllä reilusti liikaa. Pituutta 170cm.
02 Mar 20 by member: naliysa
|