Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
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70.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2020:
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2098 kcal
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Fat: 101.53g | Prot: 138.56g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Seven Boys Pão Integral Preto, Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Piá Leite Semidesnatado, Mel, Ovo. Lunch: Sadia Coração de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Vazio. Dinner: Hellmann's Maionese, X-Tudo. Snacks/Other: Excelsior Peito de Frango Defumado, Excelsior Peito de Frango Defumado, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Piá Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey, Banana Prata. more...
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steady weight
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ale.kronbauer's Weight History
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