Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 82.72g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 4,7%, La Felinese Хамон, Billa Хлеб Маг с Семечками. Lunch: Котлета Домашняя, Подлива, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Черкизово Салями Фламенко, Глобус Булочка с Маком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|