Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 75.45g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Спартак Шоколад без Сахара , Витебское Молоко Молоко 1.5%, Gusto Томатная Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Евроопт Помидор, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Шампиньоны. Dinner: Яйцо Куриное, Шоколадный Торт, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Ол'лайт Батончик Ол'лайт Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|