|
whoepss. mezelf een beetje laten gaan. iets met emotie eten 🤣
nou hop hop, we kunnen dit. we willen ons van de zomer prettig voelen in een bikini.
|
80.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1758 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 36.15g | Carbs: 205.42g.
Breakfast: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Vanille Yoghurt. Lunch: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Beschuit, Banaan. Dinner: Zonnebloemolie, Pastinaken, AH Gesneden Uien, Gekookte Wortelen, Broccoli, Melkan Roomboter Ongezouten, Verse Pasta (Gekookt). Snacks/Other: Aldi Brie, Zuivelhoeve Heksenkaas, Conimex Kroepoek Naturel, Bier, Alpro Kokosmelk, Fever-Tree Ginger Beer. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|