Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 55.50g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Евроопт Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриная Отбивная, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Хлебны Млын Купаловский, Нева Пастила с Ароматом Ванили Глазированная, Минская Марка Молоко 3,6%, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteisha2906's Weight History
|