Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
93.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 76.67g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Jajko na Miękko, Szczypiorek, Pomidory, Indykpol Polędwica z Warzywami, Dawtona Ogórki Luksusowe, Ser Gouda lub Edamski, Chleb Graham, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Dinner: Da Grasso Sos Czosnkowy , Gyros. Snacks/Other: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami , Wino Cabernet Sauvignon, Biedronka Vital Multiwitamina, Fin Carre Czekolada Biała, Storck Knoppers, Haribo Jelly Beans. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sabciababcia's Weight History
|