Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1171 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 96.35g | Carbs: 66.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кранч Ржаной. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Petra Галеты с Кунжутом, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Чай, Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|