Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1760 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 105.93g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией (Черника, Ежевика, Лютеин), Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Гарнец Мука Соевая Дезодорированная, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Наш Продукт Сэндвич Ветчина и Сыр, Едим Дома Солянка Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Махеевъ Соус Терияки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Маринад, Granmulino Макароны Серпантин (Отварные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запечённая Куриная Грудка (без Кожи). Snacks/Other: Фишка Гренки Икра Красная, Mirinda Mirinda Mix-It, Bacardi Ром Bacardi, Nesquik Шоколад, Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|