Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 68.83g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Чай с Медом, Ладоград Сосиски Елисеевские, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливки Olymp. Lunch: Перцы со свининой. Dinner: Лесные Угодья Варенье Брусничное с Яблоком, Рогачев Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Балтийский берег Масло Лососевое, Noris Икра Трески Пробойная, Обычные Блины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|